A bokszzsákok jellemzői

A boxzsákok nélkülözhetetlen gyakorlati módszer a harci harc gyakorlásához. Gyakorold a homokzsákokat, teljesen próbára teheted támadóerődet, minden technikát felhasználva bombázhatod a homokzsákokat anélkül, hogy megsérülnél, így a kínai és a külföldi harcművészetek is rendelkeznek a homokzsákok gyakorlati tartalmával. A homokzsák nagyon egyszerű dolognak tűnik. Tegyél homokot egy zacskóba, akaszd fel és üsd meg. Sok harcművészet gyakorlója van, aki évek óta üti a homokzsákokat, de'nem tudják javítani a szintjüket. Nem ismerik' a homokzsákok alapvető tulajdonságait. Az elemzés után a következő gyakori bajokat láthatjuk.

① Ütés közben nincs tudatában a tényleges harcnak. Mivel a homokzsáknak nincs keze vagy lába, és nem fog visszaütni, a gyakorlók gyakran ellazulnak és adnak egy pofont. Látható, hogy a gyakorlatban tele vannak presztízssel, és az öklük és a lábuk olyan, mint az eső. De amint belevágnak a tényleges harcba, kezük és lábuk merev és mentálisan ideges. Ügyesség. Ez az oka annak, hogy a homokzsákot nem személyként fogjuk fel a gyakorlatban. Nem kombinálta a támadást és a védekezést, a lábmunkát és a támadást a tényleges harc érzésével.

② Merev lábmunka és nem megfelelő távolság. Vannak, akik homokzsákot raknak kemény homokra vagy kövekre, feltették a lovukra, keményen megverték, öklük arcát horzsolták, és még a fogukat is csikorgatták. Azt hiszik, hogy csak gyakorolni tudják"vasököl" nehézségek elszenvedésével. Valójában ennek semmi értelme. A szenvedés, az önsérülés. A felső ököl nem egyezik az alsó lábmunkával, és lehetetlen sok erőt előállítani. Mikor láttad a boksz világbajnok Zamát homokzsákba lépni? Az emberek élnek, és erősek a rögzített tárgyak eltalálásában, és nem biztos, hogy hasznosak a tényleges harcban villámszerű mozgásokban. A sárkányok és a tigrisek csatájában egy karate mester mutatott be Bruce Lee-nek a deszka törésében. Bruce halvány mosollyal mondta:"Az emberek vissza fognak harcolni." A tényleges harcban Bruce Lee sikeresen legyőzte ellenfelét, az általános harci technika tisztaságára támaszkodva. . Ha egy fix, merev gyakorlási módszerrel ütöd a homokzsákokat, és folytatod az úgynevezett kemény munkát, akkor a tényleges harcban könnyen leütnek az ellenfelek, akiknek nincs kemény munkájuk, de simán tud robbanóerőt játszani a sportban.

③ Visszaélni a fizikai erővel és nem beszélni a ritmusról. A homokzsákokat 3 percen belül ütemesen kell cserélni. A legtöbb ember csak keményen küzd majd. Kevesebb, mint 30 másodperc alatt kimerültek és lihegnek, de úgy gondolják, hogy ez elégtelen állóképesség.' nem tud lélegezni, céltalanul támad, és' nem érti a változásokat, ez sok fizikai erőt emészt fel, de a hatás gyengébb. Még mindig vannak olyan problémák, amelyek nincsenek egyenként felsorolva. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk a homokzsákok lyukasztásának alapjait. Ha alaposan megtanulod és felfogod, megszünteted a káosz állapotát.