Mi az a boxzsák

A homokzsákok a küzdősportok egyik edzőfelszerelése, főként ütőerejű edzésekhez használják.

A homokzsák nem szó szerint homokkal teli zsák. Ha valóban tele van homokkal, akkor túl nehéz lesz eltalálni. A homokzsákok általában mikroszálas bőrből vagy PU bőrből, kívülről vászonból vagy oxfordi szövetből készülnek, a belseje és a töltelék között pedig általában EVA-ból vagy műanyaghabból készült pufferréteg található. A kész homokzsákokat általában rongyokkal töltik meg. Ha saját kezűleg tölti meg, akkor ajánlatos aprított bőrrel vagy rongyokkal tölteni. Vannak, akik szeretnek fűrészporral és szemekkel tölteni, de ez túl kemény lesz, és általában nem ajánlott.

A homokzsákokat különféle formákra és méretekre különböztetik meg olyan tényezők szerint, mint a különböző edzési fókuszok, különböző harctípusok és -stílusok. A legelterjedtebb hagyományos homokzsákok általában hengeresek, és van még banán alakú (viszonylag karcsú hengeres), gömb alakú, könnycsepp alakú, körte alakú, nagyfejű, tekelabda... stb.